007便當實驗室

早上急急的幫老船長炒了個蛋炒飯，也來不及拍照，所以請他吃飯前先拍下來。

沒想到這傢伙，依然是那麼充滿氣魄的把湯匙「插」在便當中央，一點都不像受過良好教養的成年人 > <(的確是沒有受過啊～挖哈哈）。

索性幫他加工掛上鯉魚旗，瞧瞧，無尾熊都爬上去了！

如果他今天插的是筷子一雙，那還可以幫他製造一個阿姆斯壯登陸月球的美國國旗咧～

一直覺得四季豆是充滿愛心的菜。為什麼呢？因為四季豆這種菜，一定要經過除去老硬纖維的「撥絲」處理，小小一把，清洗加撥絲變花去30分鐘的寶貴青春。

在寒冷的冬天裡，忍受冰涼的水的刺激做菜，這不是愛心，什麼才叫愛心！

處理過的四季豆，簡單炒一下，撒些鹽巴，先盛到乾淨的盤子上。

接著打顆雞蛋，不另外加油，就炒個蛋花。炒蛋先撈起來，放一旁。

因為冰箱實在是沒什麼菜了，就找出魚板跟一條香腸。兩者切一切，一樣不另加油，炒熟。

最後加入米飯，再把炒蛋一起拌一拌，加個醬油鹽巴調味一下，撒上四季豆，變成了一個花花綠綠的蛋炒飯。

因為顏色煞是鮮豔，老船長還說是好厲害的蛋炒飯～